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はるかの『節約ダイエット』

身長172cm・体重89Kg⇒59Kg目指してます!
お金を掛けずに目標1年で30Kg減!
色々なダイエットに、自分を実験台にチャレンジします!
ただいま、マイクロダイエットとプロテインダイエットで
置き換えダイエット中です♪
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ブックマークありがとうございます♪
8月6日(金)77.5Kg(ダイエット開始時より12.3Kg減)

更新が滞っていて、申し訳ありませんm(_ _)m
水曜日は比較的時間が取れるので、
ダーッとまとめて体重&食事報告を。

ところで、週2回ほどの更新なのに、
見に来て頂いている方、ありがとうございます。

いつの間にやら、カウンターも10000を突破してました。
(ページの一番下↓に設定してあります。)
最近は、更新もしていないのに、
1日アクセス300を超える様になって、
もっとブログの内容を充実させねば、と思ってます。

アクセス解析を見ていると、ブログを更新していない
数日の間にも、1日何十人もの方が、ブックマークから
お越し頂いていて、本当に申し訳無いです。

「お気に入り」に入れて、いつも見に来て
頂いている方がいると思うと、毎日頑張れます!

携帯からの更新をしようかなと、思っているのですが、
携帯の調子が良くないので、来週FOMAを買おうと思ってます。

8月6日今日もホイル焼き♪
今日のお昼ご飯は、
ベーグルサンド・ゴーヤチャンプルーの残り・青汁
それと、また、ホイル焼きを作りました。
今日は、鶏ハムとえのきと低脂肪チーズに辛子明太子です。

ほんと、ホイル焼きって簡単で良いです♪
ちなみに、ベーグルは、画像では半分に切った物ですが、
足りなくて、残りの半分も食べました!
つまり、ベーグル2個ですね。食べ過ぎ?
ま、今更言っても、しょうがない・・。


食べ過ぎたら、次の日控えれば良いさ♪
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いつもありがとうございますm(_ _)m

<今日のダイエット>
・万歩計5282歩(内しっかり1884歩・162Kcal)
20:24 | 毎日の体重・食事報告 | comments(0) | trackbacks(0)
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