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スポーツクラブ計画!!
昨日から、学校の新しいカリキュラムが始まって
かなり忙しいのですが、学校に、歩いて通学することにしました。

今日、一番近い道を通って通学してきたのですが、
・所要時間往復で約60分(含信号待ち時間)
・往復距離約5Km
・歩数8500歩

思ったより、大変ではなかった。
というのが感想。
これを、電車、もしくはバスで行こうとすると、
一番安い経路でも、往復¥440掛かります。
所要時間は往復で約40分
歩いていくと、ショートカットしながら近道出来るので、
そんなに、所要時間の差はありません。

というわけで、やっぱり「乗ったつもり貯金」を
始めました。そして、このお金を、スポーツクラブの
月会費に充てる事にしました。
歩く量が増えるし、出費を増やさずにスポーツクラブに
通えるので、『節約ダイエット』に反していないと思います。

今の私の食生活(マイクロダイエット2食+普通食1食)
だと、普通食3食に戻した時に確実にリバウンドするし、
今の食生活だと、筋肉も落ちていく一方です。
一生、今の食生活を続けていく気は無いので、
今から、きちんと筋肉を付けて、基礎代謝をあげていこう
と思っています。

以前に、食事制限によるダイエットを行い、
リバウンドするという事を何度も繰り返してきました。
食事を制限すれば、確実に体重は落ちるけれど、
運動をきちんとしなければ、確実にリバウンドします。
もう同じことは繰り返したくないので、
筋肉を付けたいと思っています。

本当は、日常の中で、出来る運動を継続していくのが
一番だとは思います。
でも、私の様に、ここまで標準体重を大幅に上回ってしまうと
運動自体をするのも億劫になってしまうのです。


6月4日の日記
でも書きましたが、私は元々エアロビクスの
インストラクターを目指していて、サブインストラクターを
やっていたこともあり、スポーツクラブが大好きなのです。
なので、「スポーツクラブに行く事」自体が
ストレス解消になるので、行く事を決めました。

そして、思い立ったら、すぐに行動しないと気が済まないので、
とりあえず、ここ数年ずっとやっている、
500円玉貯金から、初月会費を払って、
昨日から行って来ました。

↑5万円以上ありました。
500円玉貯金って、いつの間にか貯まっているから良いですよね。
私は、毎月の生活費を、袋分けはしていますが、
今は、貯金分は取り分けていないので、その分、お小遣いから
500円玉貯金に回せるので、ハイペースで貯まっています。

本当は、下に敷いているパンフレットの、
ドコモの携帯D900iを買う為の500円玉貯金でしたが、
ダイエットが優先です!!
来月からは、「乗ったつもり貯金」で月会費を払います。

「乗ったつもり貯金」
やってみて下さい。歩数も増えるし、お金は貯まるし、
一石二鳥です。

「貯まったお金で、痩せた体に似合うお洋服を買っちゃおう。」
なんて考えると、きっと「2駅位歩くか♪」
思えますよ。


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