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はるかの『節約ダイエット』

身長172cm・体重89Kg⇒59Kg目指してます!
お金を掛けずに目標1年で30Kg減!
色々なダイエットに、自分を実験台にチャレンジします!
ただいま、マイクロダイエットとプロテインダイエットで
置き換えダイエット中です♪
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マイクロダイエット続行中
11月24日(水)66.5Kg
(4/1のダイエット開始時より23・3Kg減)

ダイエットを本格的に再開して、朝と夜はマイクロダイエット
飲むという生活を順調に続けています。

先週、生理だったのですが、やはり、生理が終わると
ストンと、1Kgチョット体重が落ちるので、嬉しいです♪

早いもので、ダイエットを始めてから8ヶ月目です。
このダイエットブログ開設から6ヶ月目です。

山あり谷ありで、ダイエットも何回挫折して、
暴飲暴食生活になったことか(*´ェ`*)

過食気味になる度に、マイクロダイエット生活を始める事で、
リセットして頑張ろうという気になって、続けてこれました。

マイクロダイエットを続けるコツは、やっぱり、
普通食で(私の場合は昼食)好きな物を食べる事だと思います♪

私の場合は、土日は、美味しいランチを食べに行く事♪
甘い物が好きな私ですが、マイクロダイエットがすっごく
甘いので、この甘みで結構満足しています♪

私のマイクロダイエットのお気に入りの味ベスト3♪

1位  ココア味(チョコレートが大好きなので、ほぼ8割がココア♪)
2位  コーヒー味(甘いコーヒー牛乳みたい♪)
3位  ベリーミックス味(甘酸っぱくて良い♪)

4〜5年前に、1度マイクロダイエットに挑戦したんだけど
その時よりも、味が絶対美味しくなってると思う♪

ここ最近ですが、順調に体重が落ちて、
普通にショップでお洋服を買って、着る事が出来る様になって
お洋服の買い物量が異常に増えました。

4月に約90Kgまで太った時から、ずぅっとお洋服を買っていなかったので
今、とっても楽しいです♪

まぁ、まだまだ理想の体型には程遠いですが・・。
でも、髪の色を変えたり、ネイルに凝ったり、審美歯科に通ったり、
痩せてくると、おしゃれに目が向きます♪

今、一番の私のダイエットのやる気のもとは、
好きな人だと思います♪
ダイエットに、恋する気持ちって、すごく力になります♪
まだまだ、頑張りますよぉ!!


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21:25 | 毎日の体重・食事報告 | comments(61) | trackbacks(238)
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コメント
初めてはるかさんのブログみたのですが、凄い痩せてますね。 同じくダイエットしてるものとして、励みになります
2004/11/28 1:57 PM by master794
はじめまして。
私は今日からダイエットブログをはじめたものですvv
マイクロダイエットってよく聞きますが、
シェイクやスープだけでお腹がすいたりしませんか?

値段もちょっと高価なので、考え中です。

それでは
2004/12/20 12:37 AM by ちかちゃん
はじめまして、はるかさん。 とても素敵なブログですね。
はるかさんのブログ楽しみにしています。
お気に入りに追加しました。
私もダイエットがんばっていきたいです。
もしよければ、相互リンクをお願いします。

http://blog2.fc2.com/yaseru/
0からやせる、やせるダイエット。
2004/12/20 8:33 PM by sae
はるかさん、初めまして。北海道札幌在住のきょーりんです。
はるかさんのブログをとても楽しく拝見させて頂きました。
私は、激太りしたにも関わらず、コスメ大好きっこで、ショッピングも大好き。痩せたらもっとたのしくなるんだろうなぁ。
これからも、お邪魔させて下さいね♪
2005/01/18 7:17 PM by きょーりん
はるかさん、はじめまして。
ホームページの「おすすめダイエット日記(一覧)」に紹介させて頂きました。
削除のご要望がありましたら、ご連絡下さい。

ダイエット頑張って下さい!
2005/01/27 11:33 PM by miyabey
はじめまして^^
ランキングサイトからとんできました。
すごいですね、23kg減ですか!!!
尊敬です!あたしはまだまだ。。。苦笑
お互い頑張りましょうね♪
また遊びにきまーっす!
2005/02/03 9:50 AM by bluejean
はじめまして。リンクから来ました。
恋する気持ちって大事ですよね。
ブログはじめたので遊びに来てください^^
2005/02/06 7:08 PM by 負け犬@マンションOL
今度のダイエットはブログを読まれている皆さんの期待?
もありますので、無理なくがんばってくださいね^^
2005/02/12 1:43 PM by 最強ナンパ師
はじめまして、ダイエットを再開した私にとって
とても元気になるブログです。
はるかさんを私も見習いたいと思います。
トラックバックさせていただきましたm(__)m
2005/02/22 11:32 PM by mitimiti
こんばんは。
中年ダイエッターです。
ランダムで遊びに来ました。
では
2005/02/26 11:00 AM by 中年ダイエッター
はじめまして、感想マニアと申します。
私「感想ブログ」というものを
つくっているのですけれども
勝手ながら
この記事を私のブログの中で
リンクさせて頂いています。
もし、ご迷惑になる様でしたら
お手数ですけれどもご一報頂けますでしょうか。
その時はすぐにリンクを削除させて頂きます。
宜しくお願いいたします。
2005/03/12 2:09 PM by 感想マニア
はじめまして。

マイクロダイエットはよく耳にしますし
最近になってよく薬局とかでも目にするように
なりましたよね。

結構高価ですが(高い分辞めにくくなるのかな?)
効き目はいかがですか?
2005/03/13 4:17 PM by ダイエットたぬたぬ
はじめまして。
頑張ってらっしゃいますねえ!
4年ほど前に、すごく太ってしまって
マイクロダイエットとジョギングで、元に戻しました。
身長153で、体重68キロ(笑)で、3ヶ月で42キロまで!
今もまた少しプヨプヨしてきたので、また頑張ってます。

お互いがんばりましょうねっ!応援しています!
2005/03/15 3:42 PM by 麗。
以前におじゃまさせていただいたときより
すっごくやせましたね!
びっくりしました。

あたしはこのところ忙しくて2〜3Kg落ちましたけど
これはダイエットっていう能動的なもんじゃないんで・・・
2005/04/05 12:41 AM by ten_ten
遂に!王様ランキングがブログ界に殴りこみ?
「王様のブログランキング」として参入させて頂きますっ!
http://ch-one.com/blog/

公式サイトをはじめとする、複数の大手ネットワークの各サイトの参加が
予定されているので、登録当初から質の良いOUT数を期待する事ができます!

不正機能も万全な体制を整えておりますので、公平かつ正確なOUT数のご提供をお約束します。
オープン当初のこの時期に是非、ご登録、ご参加をお待ち申し上げております!

■王様のブログランキング
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http://ch-one.com/blog/rank/accounts.php
2005/04/12 10:38 PM by 王様
 はるかさん、初めまして。ダイエットブログで検索して、こちらを見つけました。

 私も今現在カロリー制限とストレッチで頑張っています。はるかさんの節約レシピ、参考になりました。今度私も作ってみます。
2005/04/15 9:38 AM by キサ
初めまして武田です。

素敵なブログですね☆
あなたの素敵なブログを、もっといろんな人との接点に生かしませんか?
先日、知り合いが『恋天ドットコム』と言う、
恋愛をテーマにしたポータルサイトを立ち上げました。
恋愛に限らず、マンネリな日常の不満やお友達作りとしても楽しめると思います。

宜しければこちらのブログランキングに参加しては頂けないでしょうか?
一日5000位アクセスなので多くの方にブログが読まれますし、
いろんな人達に触れる、一つのキッカケになれば幸いです。

今ならオープニングブログなので上位にランキングします!!
あと、無料フリーメールアドレスがもらえるみたいです。
良かったら参加してくださいね♪

「恋天ドットコム」⇒http://www.koiten.com/

ランキングは
http://www.koiten.com/site_entry.cfm
から登録できます。
よろしくお願いします。
2005/05/16 8:03 PM by 武田 恭子
はじめまして。ランキングからきました!
MDやっていらっしゃるんですね。
私もやっていました!妊娠して、今はストップしています。
肥満な状態での妊娠なので、これ以上太れない!
体重管理をがんばろうと思ってます。
MDは昔と比べて、味が豊富になりましたよね〜
私は、「ココア」と「ミルクティー」が結構飲みやすいです。
「コーヒー」はまずぅ〜って感じでした。
でもコーヒー牛乳みたいって思ったら飲みやすいかも。
産後、またチャレンジしたいです。
2005/05/22 4:32 PM by あっちん
はじめまして。ランキングから飛んできました。
マイクロダイエット人気ですねえ〜私も一度やってみようかとおもうんですが結構高そうなんで躊躇してます(@w@;)
2005/07/10 1:35 PM by ひよりんご
こんにちは☆はじめまして。。私は先日マイクロをたのんで、明日商品が届く予定です。(超楽しみ♪)やっぱり痩せてるときっと得するんでしょうね。実は前々からやってみたかったのですが、年令が対象年令に達してなくて、去年まで購入する事が出来ませんでした。けど今年は18才!!!堂々と挑戦できます。これから夏休みだし(大学生なので)今年はダイエットに専念!!1ヶ月後、周りの反応が楽しみで仕方ありません。また私には現在ギリシャにいる彼がおり、来年の4月に日本に留学しにきます。それまでが本当に勝負です!!まずは5?減量を目標に頑張ります!もう「ぶた」なんて言わせません!!!!
2005/07/26 10:19 PM by カライスコス
はるかさん、はじめまして♪

貴サイトを拝見して、是非相互リンクいたしたくご連絡差し上げた次第です。

どうぞ宜しくお願いいたします!
突然のコメントで恐れ入ります。

ブログ名「女性の方へ。探し物は何ですか?」の
佐藤と申します。
相互リンクの件でお伺いしました。
MyblogListに登録させていただました。
それと、リンクにも登録させていただきました。

ご検討いただきご無理な用であれば
コメントいただければ削除いたしますので
ご検討のほど、よろしくお願いします。

MyblogListとは、こちらでブログの更新されますと、
最新情報として当ブログに記載されるように
なっております。
アクセスアップになると思いますので、
ご検討のほど、よろしくお願いします。
以上長々とすいませんでした。
失礼いたします。
2005/09/14 5:44 AM by satou
初めまして!
「人気UPランキング」管理人の釣吉丸といいます。
ランキングに登録して訪問者を増やしませんか?
全て無料で登録が出来てアクセスアップも期待が出来ます。

詳細はこちら↓↓
http://rental-ranking.com/index.cgi?r=0755

*登録をされましたら、テキストリンクか画像リンクをHPにお貼り下さい。

突然の書き込みお許し下さい。こういう形でしかお誘いできません。
しかし、良質のランキングサイトを目指しておりますので、
良質のサイト様しか、お願いしていません。

皆様からの登録をお待ちしております。
2005/10/15 11:10 AM by 釣吉丸
私もダイエット中です。
「40歳でもあきらめない!ドリームダイエット」というブログを始めました。
http://plaza.rakuten.co.jp/dreamdiet/
おばさんになっても、標準体重ではなく美容体重(体重39kg、体脂肪15%)を目指している日記です。

マイクロダイエットの相談室に電話して確認したのですが、標準体重以下に落とすことはマイクロダイエットでは難しいと言われましたが、たまにマイクロダイエットのお世話になり、食べ過ぎたときの補助的に使ってます。
バナナとストロベリー味が好きです。
2005/10/20 11:37 AM by medetai
はじめまして!

私はアイディア1つで億万長者の「ブログ!」を発行しています

新規開拓営業研究所の大和と申します。

記事を読んでいておもしろいなぁ〜と思いました。

これからも楽しい情報を楽しみにしています。

やっぱり、食べることは幸せですネッ!

できれば私のブログやホームページも見に来て

下さい。見に来ていただいたお礼としまして

無料でSEO対策のホームページテンプレート

をプレゼントしています。アイディア1つで億万長者の

メールマガジンも発行していまして現在、

相互リンクを受け付けていますので

宜しくお願いします。

http://www.shinki-kaitaku21.com/
2005/10/20 12:50 PM by 新規開拓営業研究所
はるかさん、こんにちは(o^∇^o)
ブリジットになろう♪といいます。

今日のブログ読んでてわかる!わかるっ!
と思いながらカキコしてます。

ダイエットの喜びって好きなお洋服が
きれることだなあって思います。
わたしも秋冬物を新調しよっと。

応援ぽちっと♪
2005/10/27 12:05 AM by ブリジットになろう♪
こんにちは。
OLたまこと申します。
ブログは『OLたまこの新ゆかいなダイエット生活』
http://dietgumi.seesaa.net/
ランキングにも参加中ですのでぜひ遊びに来てください<m(__)m>


このたび私もダイエットの会社に入ったので一石二鳥で
やせる決意をいたしました。


ご挨拶といっては何ですが、宣伝がてら
うちの会社の人気商品『ダイエットグミ』のプレゼントをお知らせします。
本当にお菓子感覚でダイエット中って誰にも気づかれず、いつでもパクッと口に入れられるから
面倒くさがりのたまこも飽きないで堂々とダイエットできます。
まだ始めたばかりだけど、コレかなり、いいみたい(^^♪
もちろん無料で応募できるからもらってね。
1000円相当のグミが送ってくるのでお得です(*^_^*)
たくさんのご応募お待ちしています。
http://ukon-dg.com/question/index.html
2005/10/27 10:56 AM by OLたまこ
大変参考になりました!
2005/11/02 4:48 PM by masahiro
「ブログフリーク」からのお知らせです

ブログ 検索 紹介 ポータルサイト
「ブログフリーク」をオープンしました。

ブログのアクセスUPを目指して
ブログを開設されてる方々の
登録・ご参加をお待ち申し上げております。


只今 オープン記念として
あなたのブログを登録すると抽選で
【 iPod nano 】が当たるキャンペーン
を実施中です。


ブログフリーク新規登録
http://blogfreak.jp/reg_agree/

お問い合わせはコチラから
http://blogfreak.jp/ask/

よろしくお願いします。
2005/11/05 3:59 PM by ブログフリーク
はじめまして

しゅう と申します

やっと減量に成功しホッとしながら、いつリバウンドするか?
そんな日々の恐怖(?)に怯えてダイエット情報を調べています。

マイクロダイエット、ようやく分かってきました。記事にも書いちゃいました。

たくさん参考にさせていただきますね。

応援ポチッと


2005/11/22 12:32 AM by しゅう
頑張ってますね! でも、60kgを越えたあたりからやってたらもっと楽だったと思いませんか?普段からの気持ちで太らないでいれるかも知れませんよ(^^;;
2005/11/23 11:26 AM by masahiro@心がけダイエット
こんばんは〜
ブログ巡りしていてたどり着きました〜。
初めまして(*'-')o(*,",)oぺこり
ひとまず足跡残していきます〜ヾ(@⌒▽⌒@)ノ
良かったら遊びに来て下さいませ〜♪

ではランキング応援します
ポチ凸
2005/11/24 6:59 PM by Sarhto
お久しぶりです
マイクロダイエット・・・試してみたかったのですがココまでちゃんとやっているサイトは始めてみました。

かなり手軽そうですね。それに数年前からあったんですね。

やっておけばよかった。

また教えてくださいね


応援ポチッと
2005/11/30 6:08 PM by しゅう
ダイエットで一番うれしいのは、いままで着れなかった服が着れるようになることですよね。

更新が楽しみです。

失礼します。
2005/12/21 7:32 PM by リバウンド撲滅@シテ
私はマーケティングリサーチ会社に勤めるwakaと申します。
会社のHPはこちら→http://www.eggplanning.co.jp/
(Googleで「eggplanning」と検索していただければ一番上に出ると思います。)
今回、ブログモニターというリサーチの形を企画しました。
第一弾はダイエット効果を標榜している新しいサプリメント。
その新製品をモニターしていただき、貴ブログに忌憚のないご意見ご感想をご掲載いただくという試みです。
このブログモニターに興味を持っていただけましたら、下記アドレスまでご連絡ください。
空メールでもOKですし、もし疑問点などございましたら、本文にご入力ください。
折り返し連絡させていただきます。
blogmonitor@eggplanning.co.jp
2006/01/10 5:34 PM by waka
突然のコメントすみません。
私は「ダイエットできれいになる!食品&カロリーコントロール」というブログを管理しております落合といいます。
大変素晴らしいサイトですね。ぜひリンクさせてください!

もしよろしければ、リンク集に加えていただけませんか?

ダイエットできれいになる!食品&カロリーコントロール

http://infini-link.sakura.ne.jp/

です。

検討していただけると嬉しいです。

もし相互リンクがOKでしたら、メールしてください。
すぐにリンクを貼らせていただきます。

ではどうぞよろしくお願いします!
こんにちは。はじめまして!!
ランキングから来ました。
足跡残させていただきますねぇ。
2006/02/18 4:09 PM by an
はじめまして、突然の書き込み失礼致します。

このたび、ダイエット・美容サイト検索専用ランキング付きサーチエンジン『Beaute navi』を立ち上げました。

http://lhc.my.land.to/

登録は簡単にできますので貴サイトの宣伝・アクセスアップにお役立てください。
よろしくお願い致します。
2006/03/05 4:18 AM by Beaute navi
i like this site
2006/03/14 4:18 PM by define urea
ooops sorry
2006/03/18 5:16 PM by 3 card free play poker
great site
2006/03/19 11:49 AM by baccarat casino edmonton
me asians friends
2006/03/20 1:24 AM by ephedra hoodia
yoo hop great
2006/03/21 3:40 PM by ultram inc
great site
2006/03/23 1:10 AM by darvocet
はじめまして私、テレビの番組制作をしておりますディレクターの中川と申します。現在、情報番組でダイエットについて番組を企画制作してます。
そこで取材にご協力頂ける方を探しております。
こちらのブログを拝見いたしまして、メールいたしました。
もしご興味いただきご返信頂けましたら詳細をご報告いたします。
よろしくお願いいたします

2006/05/24 2:20 PM by 中川正美
すばらしいですね。なかば諦めていたダイエット気合入れなおして頑張りたいと思いました。
2006/06/15 8:08 AM by ゆっきー
ランキングから来ました!

私もダイエットに成功しました
3ヶ月で-13Kgです!

色々情報交換できたらいいですね

応援ポチッ ポチッ!

2006/07/06 10:49 AM by nikorasu
はじめまして。
病気をしてから、(もう治りました)
20キロ、太ってしまい、
自分の体型のことを考えるだけで、イヤです。

こちらのサイトを拝見して、
エステのコンテストに応募してみようと、思いました。
狭き門のようですが、ありのままの志望動機を書いて、
絶対、痩せたいと思います。

春には、ウエディングドレスを着るので、
がんばります。
勇気をありがとうございました!!!^^
2006/10/24 8:55 PM by まりたん
継続は力なり。 はじめまして。
男30代で、ダイエットおやぢのはるたくと言います。

私もマイクロを約2ヶ月ほど続けてみました。
成果は、それなりに出たのですが、お金がきつくて
今は別のダイエット方法です。
といっても、いろんな事をやってるんですけどね。

ダイエット中にある程度食べたいときってありますよね。
その時は、食べていいのですが、バランスに気をつけてください。
野菜、お肉、魚、ご飯、他、いろいろ。
そうすれば、きっと体重増にならなくてすみますよ。
http://blog.goo.ne.jp/rkiss/
2006/12/28 12:14 PM by はるたく
はじめまして(´∀`●)blogランキングから来ました★
私も今ダイエット中です。
マイクロダイエット人気ありますよね。
コーヒー味やココア味があるのっていいですね。
私もシェイク置き換えダイエットをやっているのですが、
私が飲んでいるシェイクは味が1種類しかなくて・・・(つД+)
やっぱり毎日飲むには厳しい。飽きちゃいます。
でもマイクロ高いですよね・・・。

私もはるかさんみたいに減量したいです♪
私はまだ始めたばっかりなので・・これからが勝負です(・ω・´)

こちらのblog、私のお気に入りblogにリンク貼らせて下さい。
私もダイエットブログを書いているので、
もしよかったら相互リンクお願いします!!

では、また遊びに来させていただきますね(^ε^)
2007/04/30 7:43 PM by よっこ
ここもおすすめw
マイクロダイエットするならココ☆
比較検討する???
どんだけ〜!?
マイクロダイエットで成功!!!
こんにちは、すばらしいブログですね。

僕もダイエットブログ始めました。
ブログランキングも参加して、順位が
あがったり、落ちたりをみながら、今とても
楽しいです。


又、勉強にきます。

ポチッ!

応援クリックしました。

ブログ拝見させていただきました!

ランキングポチッさせて頂きましたので、お互いダイエット頑張りましょうね♪
私も趣味で<a href="http://ecomen.jp"><strong><em>節約</em></strong></a>サイトを作ってみましたので良かったら訪問お待ちしてますね。http://ecomen.jp
2009/01/05 12:30 PM by
●松たか子アワだらけの全裸入浴シーン【期間限定動画】


松たか子が映画で"泡まみれ全裸入浴シーン"を披露して話題になっている。



http://matutakako.blogspot.com/




この後ろ姿の"泡だらけ全裸"は、まさに目を釘付けにさせるほどの絶品ぶり。"ソープの泡踊り"を妄想してしまうほど。




http://matutakako.blogspot.com/





その入浴シーンと撮影ハプニング映像を期間限定で公開!
こんにちは、みかです。

初めての書きこみさせて頂きます。

私も、今ダイエット中なので一緒に頑張りましょう。

これからも更新楽しみにしています。
2009/02/21 2:33 PM by みか
こんにちは。

マイクロダイエットっていいですね。
私も試してみたいなって思いました。

どこに売ってるのかな?
私も毎日飲んで痩せたいです。
生理後は1キロも体重減るっていいですね。
またきますね。
2009/11/18 2:41 PM by ダイエット中のユキ
どうもです。すごい長い運営歴ですね。
自分もダイエットサイトをやっています。
お願いします。
2010/12/22 2:06 PM by マイクロダイエット
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ダイエット最終目標
美人への道
2005/02/05 4:52 PM
■■■期限付きダイエット実録〜バレンタインへの道■■■ --------------------------------------------------- ◎目次◎ 1:ご挨拶 2:今日のファイト! 3:編集後記 ----------------------------------------------------
期限付きダイエット実録〜バレンタインへの道
2005/02/08 1:24 AM
有名なダイエット商品ですね。 こういうものってやっぱりサンプルからですよね^^; 私もいろいろ試してみてます。 ほんとにいろんな商品がありますね。 ためして○ッテンでダイエットに成功する本当の理由というのを見つけました。 結構、面白いことがかいてあり
デパガ ブログ
2005/02/11 12:25 AM
テレビ・通販で話題のゲルマニウム! >> 話題のゲルマニウム商品はこちらから いままでのダサい健康用品とは違う! デザインも細部にこだわったシンプルで飽きのこない物です。 こんなにオシャレな物だったら家
2005/02/11 12:26 AM
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2005/02/22 11:29 PM
再びダイエット宣言をして早2日。 やったことといえば、ご飯の量を減らした てな具合で、まだエンジンがかかってきていません(笑) 毎度のことながら 『○○ダイエット』『○○ダイエット』見たいなのが好きなんですよね。 今回のメインはサプリメント!!
恋するカラダ♪
2005/02/24 11:29 PM
実践ダイエッター「にっちゃん」です。はじめまして(*^_^*) ブログ記事中に紹介させていただきましたm(__)m
ヤルぞ!2週間ダイエット!
2005/03/16 8:34 PM
まだ三十路を迎えてはいないけど、最近腹がでてきた。といっても前に比べてなので他の人が見ると大した事はないレベルだけど、自分の美学があるので腹はでちゃだめです。ということで、最近禁酒しております。間食もやめました。そして、毎日筋トレしております。めずら
男の生きる道
2005/03/22 2:27 PM
またまた 体重が全く動かなくなりました。 この停滞期で今まで何度となく挫折したんですよね。 経験されてる人、ほとんどだと思いますけど、どういった対処法でクリアしているん でしょうか?本当に教えて欲しいんですよね、いいアドバイス的なことでもいいか
気ままにネット
2005/03/23 9:14 AM
【asahi.com】肥満を防ぐのに役立ちそうなたんぱく質を、慶応大学と山之内製薬の共同研究グループが発見し、21日付の米科学誌ネイチャー・メディシン電子版に発表した。糖尿病を防ぐ作用もあり、将来のやせ薬や、血糖値を下げる薬の開発につながる可能性があるという
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2005/04/17 12:21 AM
何が違うの?マイクロダイエットのヤセる不思議 マイクロダイエットが優れているのは、身体に必要なビタミンA・C・E、マグネシウム、カルシウムなど、約50種類もの栄養素を含みながら、1食分わずか約170kcalの栄養食品である点。 きちんと栄養を摂りながらダイエットが
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おとこだけど、2ヶ月でマイナス10キロ、ウエストマイナス13センチの実績!!携帯メルマガで発表して参ります(^_^)
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2005/04/24 7:34 PM
今日は母に探してもらったピカチュウ万歩計をつけてまずは選挙に行ってまいりました&#63911; ついでにこっそりラップをお腹に巻いてみました。 当然近くの小学校なので歩いて投票。母親も一緒に歩いてついて来てくれ、 喋りながら歩いたので楽でした。しかし母は片
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2005/05/06 11:07 AM
マイクロダイエットとはイギリスにあるサリー大学のジャクリーヌ・ストーディー博士の研究グループによって長年の研究、臨床実験の結果開発した超低カロリーの総合栄養食品です。日本ではサニーヘルス社が販売権を持ち国内での総販売元となっております。1日1〜2食を水
通販中毒
2005/05/16 4:01 PM
こんにちは(^-^) 整体師の視点からみたダイエットブログを始めました!骨盤矯正などの体操方法もUPしていこうと思っています、皆さんぜひのぞいてみてください。
整体で健康・幸せ・ダイエット!
2005/06/18 9:04 PM
最近話題のダイエットと言えば「あるある大事典」でも紹介されていた寒天ダイエットです。ちょっと、寒天についてキーワード検索してみたところ、「ダイエット粉寒天 デザート寒天 角寒天 寒天おかず 寒天ごはん 寒天そば 寒天みそ汁 寒天サプリメント 寒天ゼラチン 寒
始めようネットで学ぶダイエット
2005/06/29 1:57 PM
■■■効率よく脂肪燃やすためのアミノバーニング使用法■■■  ウォーキングなどの有酸素運動との併用がおすすめ。 摂取後のウォーキングや自転車などの運動を組み合わせて行うで、より高い脂肪燃焼を実現できます。 1日9〜12粒を空腹時に! 「スーパーアミノ
ダイエットで健康美人
2005/07/22 4:42 PM
さて、コメントでもいただいていた誰でもできる簡単トレーニングのお時間です!! その前にクリックお願いします まずは一番簡単なストレッチから! ストレッチってトレーニング??と思った方も多いでしょうが、まずはストレッチのすばらしさから知ってもらいましょ
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 実はゴルフを始めて少し体が引き締まったことに端を発し、7月の中頃よりダイエット
snuffkinのゴルフ日記:ブログ
2005/08/31 12:18 AM
ダイエット3日目の夜です。 今日は、夕飯前に行った結果、朝に比べて-0.4kgで、-2.2kgトータルです(^-^) 夕飯後だったら、もしかしたら、朝より増えていたかも・・・。 【08/30(火)22:00現在の状況】 身長   :172cm 体重   :73.8kg 体脂
ダイエット生活【目指せ−15Kg減量!!】
2005/08/31 12:19 AM
ダイエット3日目の夜です。 今日は、夕飯前に行った結果、朝に比べて-0.4kgで、-2.2kgトータルです(^-^) 夕飯後だったら、もしかしたら、朝より増えていたかも・・・。 【08/30(火)22:00現在の状況】 身長   :172cm 体重   :73.8kg 体脂
ダイエット生活【目指せ−15Kg減量!!】
2005/10/06 3:32 PM
始めまして、「トラックバックサーフィン!アクセスアップできるブログ相互リンク集!」管理人 「N.K.」 と申します。 当サイトはブログユーザーがトラックバックを利用する事によりアクセスアップが出来る事。及び、WEB上へ様々な情報を発信していける相互リ
トラックバックサーフィン!アクセスアップできるブログ相互リンク集!
2005/10/20 9:33 PM
一日の食事のうち1〜2食を「ス−パースムーズダイエット」に替えるだけだから簡単らくらく!
健康ダイエット研究会
2005/10/23 2:49 PM
「リエータ」は食生活における“カロリーコントロール”と”栄養バランス”に着目し、...
簡単ダイエット、なまぐさダイエット研究会
2005/10/28 8:10 AM
すみません。ダイエットのコツおしえましょうか?
プールサイドの人魚姫
2005/11/01 7:07 AM
皆さん、セルライトをご存知ですか。女性ならだれでも所有していますよ。ぞっとするかもしれませんが、一度ご覧ください。
スリムな健康生活始めよう!
2005/11/09 3:43 PM
なんと販売実績180万箱を突破した、驚異のダイエット茶[極選上海康茶]。ViViモデルの岩堀せりさんも、このお茶を愛飲していると雑誌で紹介していました! 人気の理由は商品へのこだわり。(1)厳選された17種類の天然植物成分を贅沢に配合、(2)自社工場生産で安心
あっとコスメ!
2005/11/10 6:20 PM
お邪魔します。文章とかダイエットの事とか参考にさせてもらいます。新米blogなので…お邪魔しました。(´・∀・`)
ラブログラジオ!夢中にさせるメールの法則!
2005/11/10 6:22 PM
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ラブログラジオ!夢中にさせるメールの法則!
2005/11/10 6:23 PM
お邪魔します。文章とかダイエットの事とか参考にさせてもらいます。新米blogなので…お邪魔しました。(´・∀・`)
ラブログラジオ!夢中にさせるメールの法則!
2005/11/12 3:15 AM
この商品、ダイエットを意識する人の間では有名ですよね!? 肥満治療に使用されていると言う医者も太鼓判を押すダイエット商品。 実は私もマイクロダイエットを購入した事があります。 理論的な解説は詳しいサイトが沢山ありますので専門家にお任せして、私はその時に
女を磨いて美しきオーラを手に入れろ!!
2005/11/12 3:16 AM
この商品、ダイエットを意識する人の間では有名ですよね!? 肥満治療に使用されていると言う医者も太鼓判を押すダイエット商品。 実は私もマイクロダイエットを購入した事があります。 理論的な解説は詳しいサイトが沢山ありますので専門家にお任せして、私はその時に
女を磨いて美しきオーラを手に入れろ!!
2005/11/24 4:42 PM
  {/face_hohoemi/}{/face_warai/} 本気で健康に、美しく、またダンスがやってみたいという方に朗報です{/ee_2/}{/roket/} {/presents/}今ならなんと!! {/hiyob_hat/}カウンセリング、1ヶ月間ダイエット {/hearts_pink/}先着7名様に無料{/ee_1/}  
ドクターToshiのダンスクリニック Return
2005/11/30 9:25 PM
もう、明日から師走じゃないですか。。。軽く凹みます(涙今日、窓の外を見たら、木の葉がいい色になってました。気づかなかったな〜。毎日同じ場所に座って仕事してるのに。下ばっかり向いてるからな。。。これからもっと寒くなって、葉も木からパラパラ、ふぁ〜って落
ミスターブリオのダイエット日記
2005/12/05 4:38 AM
トラックバック失礼します。 今までは、一読者として参加しておりましたが、 リバウンドに関するブログを開始いたしましたので 是非、僕のブログも見てやってください。 経験と知識には自身がありますので、 楽しんでいただけると思います。
リバウンドの解体新書
2005/12/05 5:51 AM
トラックバック失礼します。 今までは、一読者として参加しておりましたが、 リバウンドに関するブログを開始いたしましたので 是非、僕のブログも見てやってください。 経験と知識には自身がありますので、 楽しんでいただけると思います。
リバウンドの解体新書
2005/12/08 12:25 AM
『支えの人を作りなさい!』 なんでもかんでも妥協せず一人で出来ると思う? 出来る人はジャック・バウワーよ。 24時間走り回ってればいいわ。 フツー人間は、妥協しちゃうもの
彩ネエのお説教ダイエット 〜成功率100%短期集中よ!!〜
2006/01/05 7:12 PM
マイクロ系ダイエットに話題のαリポ酸・L-カルニチン・CoQ10配合の「NEWスーパースムースダイエット」大豆たんぱく・アミノ酸・ビタミン・ミネラルなど身体に必要な栄養素がギッシリ!減量中でも毎日の食生活が楽しめるように、ココア味・ストロベリー味・バナナ味・ピ
健康食品で家族みんな健康生活!
2006/01/16 4:58 PM
こんにちは、こっちゃんです。 ブログ更新もダイエットも習慣にしないとだめですねぇ。すっかりさぼっちゃいました。 し・か・し ダイエットはきちんと継続中です。だって罰ゲームはいやですから・・・(本音) 今回は友達が作ってくれ
”ヌードなオンナ”化 計画!!
2006/03/23 9:45 PM
始めまして。ダイエット情報を載せてます。始めたばかりですので宜しくお願いします。
ダイエット情報交換@ダイエットナビ
2006/04/01 10:30 PM
フリーソフトを紹介してます。今回はこれ!「Hyper Calorist β版」こ
パソコンお役立ち情報by朝日新聞@ソフ得、ネッ得
2006/04/02 1:11 AM
ランキングよりきました。カロリーコントロールだけではダイエットはうまく行かない!健康的にダイエットを目指す人が参考にするページです・・・
ダイエット.com〜超簡単♪ダイエット・食品・カロリーコントロール♪
2006/04/11 2:23 AM
こんにちわっ!ランキングから飛んできました。トラックバックさせていただきました! 痩せすぎ注意!12キロ痩せた裏技ダイエット!お金をかけることなく、好きなものを食べてありえないほど痩せたい!そう思いませんか?・・・
痩せるやせる!リバウンド防止でスリムになる
2006/04/18 11:47 AM
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↓↓こんなあなたは要チェック!↓↓ ■「食べる量は変わっていないのにスカート
カルニチンクィーンで簡単ダイエット
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2006/06/26 12:47 PM
マイクロダイエットは1983年の誕生以来、世界40ヵ国以上で販売実績があるドリン...
美へのキーワード
2006/07/18 3:38 PM
ダイエットテーマのみなさん。お仲間に入れて下さいね!こんにちは!いつもTB・コメ
ダイエットカロリーコントロールでみるみる楽しいダイエット生活!
2006/07/28 8:40 PM
こんにちは★いつもコメント&TBありがとうございます♪ダイエットの為に<ファイナルチェンジ>買っちゃいました!届くのが楽しみです!詳しくはMYブログまで。
綺麗にダイエットの法則
2006/08/30 2:43 AM
ダイエットの素敵なプログラムを見つけましたので、ご紹介します♪女性でも男性でもOKなんです! そう・・・そのダイエットプログラムの名を・・・ 『女性のメカニズムで痩せる究極のダイエット! 』 ・あなたは今、痩せたい!と思っている ・あなたは女性である
綺麗にダイエットの法則
2006/09/19 1:47 AM
痩せれば人生変ります。 ダイエットを趣味にするのはやめましょう。 真剣に取り組み
本当に真剣に痩せたい方へ
2006/10/15 1:35 PM
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2006/10/17 11:22 PM
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2006/10/26 2:10 PM
ユーカリ茶 お肌つるつる ダイエットにも! テレビでも取り上げられていた、ユーカリ茶。 ものすごい効力があるんだって。 年齢よりも老けて見られたり、肌が荒れやすかったり、疲れやすかったりする人にとてもおススメ! ティタイムに飲むだけで、悩み解消されち
簡単ダイエット 美容の基本 若く美しく健康にダイエット
2006/11/04 7:53 PM
応援お願いします→人気blogランキングへ ダイエット頑張ってますか あんまり頑張らないでくださいね 無理なダイエットは後で、リバウンドになって かえってきます。恐ろしいですね だから、プチダイエット、プチ断食がいいんですよ♪ どんな方法があるか ふふ
断食方法!!ダイエットでハッピーライフ♪
2006/11/06 12:43 PM
最近お酒が翌日に残ってしまっていませんか?内臓脂肪の蓄積がもとで、高脂血症、糖尿病、高血圧のような複数の疾患を併せ持った状態のことを「メタボリックシンドローム」と言います。動脈硬化とは血管が厚く硬くなって、内壁にコレステロールなどがたまって血液の流れ
メタボリックシンドロームの予防・治療
2006/11/08 11:12 PM
マイクロダイエットは、粉末を水に溶かして作ったドリンクを、食事代わりに飲むだけのダイエット方法です。わざわざ時間をかけてきついトレーニングをする必要もないので、気楽に続けられます。 個人差があるものの、マイクロダイエットの使用者の大半は、数週間〜数ヶ
マイクロダイエットでやせる!
2006/11/09 9:20 PM
女性限定!女性のメカニズムを利用して モデル並みに痩せる裏技ダイエット! 女性の
やせる!痩せる!女性のメカニズムでありえない体型ゲット!
2006/11/29 4:21 PM
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2006/12/10 12:39 AM
ダイエット情報を載せてみました!
会社からの離脱!そして独立起業へ!!
2007/01/06 12:34 PM
3ヶ月で15キロ痩せました!糖尿病が治って、掛かりつけのお医者さんもビックリ!このダイエットの秘密を公開します!!
ダイエットレポート(11月27日〜11月28日):ダイエットの鉄人〜3ヶ月で15Kgのダイエットに成功!〜
2007/01/07 3:53 PM
大人の場合、おへその位置で男性85cm以上、 女性は90cm以上が診断基準値とな
アンチエイジングを目指す健康情報
2007/01/09 12:26 PM
ダイエット対決ですが。。。。正月、見事な寝正月でした。 トド大満足で寝ておりました。 それにつられて私も食っちゃ寝、食っちゃ寝。 呑んでは寝て。な日をすごしてしまいました。 私、そろそろアザラシになりそうです。 そのトドですが、昨日もお昼ご飯(昨日
ダイエットカロリーコントロールで ダイエット対決 トドvsジュゴン
2007/01/17 2:19 AM
1月31日までに登録の方100Pプレゼント!!是非!あなたの清き一票お願いいたします!(選挙かっ!いや戦争ですw)→人気blogランキング一日1クリックお願いいたしますm(_ _)m⇒ クリックで救える命がある。※企業名をクリック後、クリ...
ホストでも出来るメルマガ・ブログ・アフィリエトで初心者があっさりサックリ月収100万円
2007/01/21 12:28 AM
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2007/01/23 10:22 AM
misonoがダイエットした方法で痩せるオーディション
ダイエット対決トドvsジュゴン
2007/01/25 10:27 AM
便秘さよなら!お腹すっきり!ラフィノースオリゴ糖 脅威のリピート率! 便秘に悩む人に爆発的人気のラフィノースオリゴ糖! たった2年間の間にインターネットだけで 1万5000個以上が売れる大ヒット商品です。 この商品ゎこんな方にお勧めです&#63903; ・おなかの
健康的ダイエット
2007/01/25 4:22 PM
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2007/01/27 1:27 AM
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2007/02/02 10:33 AM
初めまして。 【カロリーコントロール ダイエット】の管理人みやこです。 よろしくお願いします。 あなたにピッタリなあなただけのカロリーコントロール ダイエットが見つかる事を祈って☆ 【カロリーコントロ
カロリーコントロール ダイエット〜健康と綺麗を手に入れる〜
2007/02/02 12:37 PM
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2007/02/04 2:00 PM
インスパイリングエクササイズ2  最新情報!! 憧れの女優・モデル御用達!!スターダストプロモーション公式パーソナルトレーナーMicacoがレッスンする女神達の美の秘密!!体の芯からダイエット、骨盤矯正と深部筋刺激で体が覚える理想のスタイル!! 1日わずか10分、体
産後ダイエットで竹内結子のように産後ダイエット
2007/02/05 8:59 AM
ポリフェノールには300以上もの種類があり、その一つがカカオポリフェノールです。カカオポリフェノールが含まれている食材は、ココア・チョコレートなど。カカオには、ミネラル・ビタミンE・カルシウム・マグネシウム・食物繊維・炭水化物など、とにかくたくさんの栄
アンチエイジング ノート 若返り のためのこんな方法
2007/02/05 3:06 PM
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2007/02/13 4:51 PM
こんにちは!ダイエット挑戦中の新米ママです。いつも楽しく拝見しています。竹内結子さんが産後に行ったダイエット方法で、ウエストを8センチスリムに成功し、どんなダイエット法を...
産後ダイエットの口コミ
2007/02/15 2:33 PM
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2007/02/19 1:40 AM
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2007/02/20 4:59 PM
ダイエットブログのnaoです。最近ダイエット本ブログをUPしました。よかったら遊びに来てください♪
フリー素材
2007/02/20 5:05 PM
トラクッバク失礼します。牛の乳は牛乳。母の乳は母乳。でも、豆は乳出さないのに豆乳
:コスメとダイエットで女をキレイにするブログ
2007/02/22 8:37 AM
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2007/02/22 10:02 AM
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2007/02/22 10:22 PM
こんにちは。ダイエットできれいにやせる情報館@管理人のみゆきです。いつも訪問あり
ダイエット商材紹介:ダイエットって楽しい!@簡単ダイエットできれいにやせる情報ブログ
2007/02/23 12:19 PM
トラックバック失礼いたします。ブログ管理人のみやこです。 産後 ダイエットの情報を出来るだけ分かりやすく提供できるブログ作りを目指しています。あなたに育てられるブログです。応援よろしくお願いします。産後 ダイエットで、お子さんから「ママ綺麗」って言われ
産後 ダイエットで綺麗ママ
2007/02/24 5:13 PM
派遣先との顔合わせが終わり、仕事をすることが決まったらいよいよ契約です。契約と言うのは、派遣会社とスタッフの間での雇用契約になります。雇用契約書では、雇用期間や、時給の事、業務内容のことなどが記載されていますので、よく確認した上で、契約を結ぶようにし
人材派遣で働こう
2007/02/27 9:47 PM
こんにちは。ダイエットできれいにやせる情報館@管理人のみゆきです。いつも訪問あり
ダイエットって楽しい!@簡単ダイエットできれいにやせる情報ブログ
2007/03/02 3:34 PM
オルビスの情報サイトです。
オルビス
2007/03/03 12:30 AM
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2007/03/05 12:53 AM
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2007/03/05 7:11 PM
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2007/03/16 1:39 AM
今一番売れているダイエット手法と言えばこれです。有名ですね。どこでも1位になっていますからね。実...
南優子式ダイエット
2007/03/16 1:59 PM
便秘による、こんな症状で悩んでいませんか?肌あれ、吹出物、食欲不振、のぼせ、頭重、腹部膨満、腸内異常発酵、痔・・・良いお薬があります!江戸時代から伝わる家伝薬 《七ふく》 《七ふく》は、こんなお薬です。
ヘルス&ビューティーの本
2007/03/17 7:52 PM
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2007/03/18 3:16 PM
TB失礼します。 実は、ガレッジセールの川ちゃんはこの方法で 10キロ減量成功らしいです。それは・・
奇跡のダイエット挑戦ブログ
2007/03/21 1:11 PM
みんみんがマイクロダイエットを初めて試した頃、あれはかれこれ十数年前・・・だったっけ???当時のマイクロダイエットは、なんと通販でしか購入できなかったのだけど、時代は変わりましたねぇ(感心!)。いあmでは薬局やスーパーでもお手軽に買えちゃうどころか、
やっぱオススメはコレでしょう〜!!!
2007/03/23 12:10 AM
ちょっと非常識な簡単ダイエット法を大公開しています。今回は「有酸素運動の重要性」についてお届けします。皆さんのダイエットのお役に立てば嬉しいです♪
簡単ダイエット情報〜ちょっと非常識な 簡単ダイエット法 大公開〜
2007/03/24 5:26 PM
マイクロダイエット続行中
fake barcodes
2007/03/25 2:03 PM
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2007/03/26 12:21 PM
過食を防ぐにはついつい過食ちゃって・・・わかっちゃいるけどやめられない。過食を防ぐにはどうすればいいの?美味しいからって過食ていてはいつまで経ってもダイエット出来ませんね。過食を防ぐにはどうすればいいのでしょう?規則正しい食生活食事は規則正しく一日3
健康増進ウエブ
2007/03/28 7:52 PM
こんにちは、産後ダイエットの情報です! ☆コウ☆産後ダイエットでは、間食はダメ!って思っている人が多いみたいですけど、そんなことないんですよ☆お昼食べた後に、何も食べないで夕食まで我慢するのは結構たいへんですよね(汗)フルーツを食...
産後ダイエットに励む!【頑張れ!産後ダイエット】
2007/03/28 11:06 PM
ちょっと非常識な簡単ダイエット法を大公開しています。今回は「ダイエットと血糖値」に関する情報をお届けします。皆さんのダイエットのお役に立てば嬉しいです♪
簡単ダイエット情報〜ちょっと非常識な 簡単ダイエット法 大公開〜
2007/04/02 8:34 PM
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2007/04/08 6:25 PM
便秘による、こんな症状で悩んでいませんか?肌あれ、吹出物、食欲不振、のぼせ、頭重、腹部膨満、腸内異常発酵、痔 良いお薬の無料サンプル!プレゼント中!
ヘルス&ビューティーの本
2007/04/11 12:48 AM
プロテインダイエットとは食事の前にまた食事と一緒に摂るダイエット方法です。プロテインを牛乳に溶かして飲みやすくして摂るので女性にも手軽にできます。味もココア、バニラ、いちご、マンゴー、抹茶など5種類あるので飽きません。プロテインダイエットについてみて
ホヘイでプロテインダイエット!
2007/04/25 6:57 PM
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ちょっと非常識な簡単ダイエット法を大公開しています。今回は「30代のダイエット法」に関する情報をお届けします。皆さんのダイエットのお役に立てば嬉しいです♪
簡単ダイエット情報〜ちょっと非常識な 簡単ダイエット法 大公開〜
2007/05/04 7:40 PM
どうでしょうか・・・?下記からです初心者でもサクッと10万円〜ヤフオク起業から情報起業まで〜内容はオークションからビジネスサポートです初心者さんへ
今日限定でお知らせ
2007/05/07 4:17 PM
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2007/05/08 6:01 PM
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マイクロダイエット口コミ情報集です。
マイクロダイエット口コミ情報
2007/05/09 10:46 AM
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2007/05/09 9:36 PM
ネットショップウォーカー編集部の山村エミリです。ここでは取材のナマの原稿を特別に公開しています(取材備忘録として)。まずは、今話題沸騰中のダイエット法『モデダイ』です。
モデダイ内容
2007/05/10 10:30 PM
動脈の壁は健康な場合弾力性がありますが、血液中のコレステロールや中性脂肪などが多くなると、動脈の壁に付着してたまり、壁が厚くなって弾力を失い硬くなります。また、血管が細く狭くなるので血液の流れが悪くなります.このような状態を動脈硬化といいます。動脈硬
動脈硬化の予防と対策
2007/05/13 8:02 AM
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2007/05/18 5:00 PM
めん棒ゾーンセラピー体験談
めん棒ゾーンセラピー体験談
2007/05/24 11:49 PM
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2007/06/12 5:08 AM
メーカー:明治製菓販売名:明治製菓 プロテインダイエット ミックスパック 内容量:600g(20gx30袋) 約30日分 (1日量:約1袋) ●ココア味、ヨーグルト味、ストロベリー味の3種の味で、飽きずにダイエットが楽しめます。 ●1袋でたんぱく質約10gと11種の
美しいあんたへ、美容、コスメ
2007/06/12 4:00 PM
送料無料新発売!【マイクロダイエット リゾットタイプ 14食/箱】ダイエットを忘れる濃厚な味わい。噛みごたえ満点のカロリー控えめごはん。クリームチーズ、チリトマト(各4食)、カレー、シーフードトマト(各3食) 通常で買うよりも安く買
美しいあなたへ
2007/06/13 11:30 AM
食事制限や運動をせずにやせたい!体に負担を掛けず健康的にやせたい!”と願う、20代、30代の女性「あな...
リバウンドしないダイエット
2007/06/15 7:20 PM
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2007/06/19 1:40 AM
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2007/06/19 3:42 PM
こんにちは。簡単ダイエット@簡単ダイエットで楽しくやせる情報館@管理人のみゆきです。訪問ありがとうございます。今日はこれから友人4人とランチなんです。久しぶりに集まるメンバーなのですっごく楽しみ♪こうしてたまに友人とのランチを食べたいも...
ダイエットって楽しい!@ダイエットできれいにやせる情報館
2007/06/20 9:06 PM
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2007/06/22 1:06 PM
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2007/06/22 7:19 PM
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2007/06/23 6:35 PM
世の中、派手なダイエットの宣伝が横行しています。みんな張り切って目標を決めるわけです。しかし体重は簡単には減らないのです。派手な宣伝に影響されて、順調に体重が減少していても、自分はまったく成果が上がっていないように錯覚してしまいます。これがどんどん重
2007/06/23 8:07 PM
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2007/06/24 7:52 AM
無理なダイエットはリバウンドを誘発します。リバウンドを繰り返すとますます痩せにくい体質になります。無理なダイエットを続けていると、あるダイエット方法で低カロリーの食事をガマンして続けていても、ある日ガマン出来ず高カロリーのモノをクチにした途端、それが
2007/06/24 2:25 PM
世の中にはダイエット情報があふれかえっています。ダイエットにはリバウンドはつき物です。いかにリバウンドのリスクを少なくしてダイエットするか?コレがダイエットの一番大事なことです。一週間で3キロ痩せた!1ヶ月で15キロ痩せた!などと、ダイエットしたい人
2007/06/26 11:08 AM
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2007/06/26 10:15 PM
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2007/06/29 10:52 PM
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2007/07/02 10:17 PM
ジョギングを始める場合に、まずウォーキングです。もともとダイエットに取り組む人は太り気味だと思いますが、その数値が標準体重の1.2倍以上の方は、いきなりのジョギングは控えたほうがいいでしょう。なぜなら、軽いジョギングでも膝には体重の2倍~3倍の負荷が
2007/07/04 1:49 PM
TB失礼します。キャベツダイエット通信より、ダイエットドレッシング情報です。キャベツダイエットでは生キャベツを食べますが、ドレッシングでカロリーをとりすぎてはいけませんよね。今回は和風のノンオイルドレッシングです。
キャベツダイエット通信
2007/07/07 4:13 PM
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2007/07/08 8:50 AM
ダイエットの基本は食事と運動です。運動には有酸素運動と無酸素運動があります。有酸素運動とは筋肉が収縮するときに使う酸素は、呼吸などの循環器系から供給できる運動です。簡単に言うと、有酸素運動は、ウォーキング、マラソン、長距離の水泳など、スタミナ系の...
2007/07/08 8:36 PM
食事の回数を減らすと、太りやすい体質になります。人体は少ない食事を続けていると、少ない栄養で何とか間に合わせようとします。これが人体の生理で、基礎代謝量を下げてエネルギー消費量を少なくしようとします。結果的に少ない食事でも生命を維持できる体質に変化..
2007/07/08 11:24 PM
初めまして、いつも楽しく拝見しています。この度「脚やせ専門家が完全公開!!脚を細くするための絶対法則!自宅で誰でも簡単にできる「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」著者:小林弘美【佐々木啓之】で稼ぐのはあなた?」というサイトを作りましたのでトラックバ
脚やせ専門家が完全公開!!脚を細くするための絶対法則!自宅で誰でも簡単にできる「エステに行く必要のな
2007/07/08 11:36 PM
管理人様TBお邪魔します。「何をしてもリバウンドばかりしてちっとも痩せない!」と悩むダイエッターが次々と手に入れているダイエット法「南優子式ダイエット」をあなたも知りたくないですか?3食と間食を食べて今のように生活をするだけですが基礎代謝を上げる秘密
簡単ダイエットで痩せる!食べて痩せる!南優子式ダイエット!!
2007/07/09 4:13 PM
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2007/07/10 12:46 AM
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2007/07/10 3:54 AM
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2007/07/10 6:03 AM
下半身が太って見える人は、筋力が衰えている可能性があります。下記の傾向のある人は要注意!1.夕方シューズがきつくなる。2.デスクワークが多い。 3.冷え性である。 4.小走りすると脚がだぷたぷ揺れる。対策として下半身に溜まった血液を重力に逆らって...
2007/09/27 6:24 AM
お腹ダイエット!!!お腹をダイエットして細くなりましょう!!!お腹ダイエットのコツをコッソリ公開しちゃいます!!
お腹ダイエット!!!
2007/09/29 12:02 AM
太ももを細くする裏技を限定公開しまぁぁぁす!!!この方法なら誰にでも簡単に太ももを細くすることができますねっ♪♪♪
太ももを細くする裏技!!!太ももを細くするのって、こんなに簡単でいいの??
2007/10/03 10:55 PM
太ももを細くする意外な方法をご紹介します!!!そんな太ももを細くする方法ってありなのォォォ?その太ももを細くする方法とは。。。
太ももを細くする!!!太ももを細くする方法って意外と簡単??
2007/10/10 8:26 PM
ダイエットシェイクの効果や口コミや評判などなど、ダイエットシェイクに関する情報を集めたサイトです。ダイエットシェイクはフルーティでプルプルしたシェイクで美味しくヘルシーにダイエットできるシェイクです。
ダイエットシェイクの効果!!!ダイエットシェイクの効果を検証♪
2007/10/22 12:11 AM
ダイエットで健康になろう ダイエット食品で健康ダイエット!
ダイエットで健康になろう ダイエット食品で健康ダイエット!
2008/01/01 10:16 AM
マイクロダイエットは、リゾットやドリンク、パスタ、スープ、ゼリーなどの種類が豊富にあります。マイクロダイエットの口コミやブログなどの体験談を参考に実践すれば効果的でリバウンドになりにくいでしょう。
マイクロダイエット情報局
2008/01/02 9:17 AM
マイクロダイエットの食品をしっかり摂って賞味期限切れにならないようにしましょう。...
マイクロダイエット情報局
2008/01/05 9:33 AM
マイクロダイエットのドリンクは、比較的手軽に飲みやすい栄養食品です。WHO(世界...
マイクロダイエット情報局
2008/01/06 9:34 AM
マイクロダイエットのスープは、無理なくカロリーコントロールをして、健康的に痩せる...
マイクロダイエット情報局
2008/01/07 9:34 AM
マイクロダイエットのゼリーとは、肥満の解消のために開発されたカロリーコントロール...
マイクロダイエット情報局
2008/01/08 9:20 AM
マイクロダイエットのリゾットは、肥満の解消のために開発されたカロリーコントロール...
マイクロダイエット情報局
2008/01/09 9:33 AM
マイクロダイエットのパスタは、食べながら痩せる減量に使われる栄養食品です。海外で...
マイクロダイエット情報局
2008/01/10 11:19 PM
マイクロダイエットのシリアルタイプが人気のようです。健康的に痩せるための栄養食品...
マイクロダイエット情報局
2008/01/11 9:33 AM
マイクロダイエットの日記をつけて実践すると思わぬ気付きが生まれます。肥満の解消の...
マイクロダイエット情報局
2008/01/12 9:33 AM
マイクロダイエットのブログを利用するとよいでしょう。肥満の解消のために開発された...
マイクロダイエット情報局
2008/01/13 9:33 AM
マイクロダイエットの口コミは、肥満の解消のために開発されたカロリーコントロール栄...
マイクロダイエット情報局
2008/01/14 9:33 AM
マイクロダイエットのクチコミは、すべて鵜呑みにしてはいけません。人それぞれの結果...
マイクロダイエット情報局
2008/01/15 9:33 AM
マイクロダイエットの体験談をうまく活用しましょう。肥満の解消のために開発されたカ...
マイクロダイエット情報局
2008/01/16 9:34 AM
マイクロダイエットの体験記が掲載されているサイトは、初心者に非常に参考になります...
マイクロダイエット情報局
2008/01/17 9:33 AM
マイクロダイエットをするうえで多くの感想があると参考になります。もともと肥満治療...
マイクロダイエット情報局
2008/01/18 9:34 AM
マイクロダイエットの掲示板は、無理なくカロリーコントロールをして、健康的に痩せる...
マイクロダイエット情報局
2008/01/19 9:32 AM
マイクロダイエットの効果は、他の種類に比べて結果が出やすいです。食べながら痩せる...
マイクロダイエット情報局
2008/01/20 9:33 AM
マイクロダイエットの失敗は、誰もしたくないですよね。減量希望者は、肥満の解消のた...
マイクロダイエット情報局
2008/01/21 9:33 AM
マイクロダイエットのモニターになりたい方が多いようです。無理なくカロリーコントロ...
マイクロダイエット情報局
2008/01/22 9:33 AM
マイクロスピードダイエットは、食べながら痩せるシェイプアップに使われる栄養食品で...
マイクロダイエット情報局
2008/01/23 9:33 AM
マイクロダイエットのグランプリになる方は、特別なことはされていません。もともと肥...
マイクロダイエット情報局
2008/01/24 9:33 AM
マイクロダイエットのコンテストに出る方が多くなっています。健康的に痩せるための栄...
マイクロダイエット情報局
2008/01/25 9:33 AM
マイクロダイエットのお試しセットは、初めて試す人に適しています。もともと肥満治療...
マイクロダイエット情報局
2008/01/26 9:33 AM
マイクロダイエットのサンプル商品が人気のようです。値段も手軽ですし、行動しやすい...
マイクロダイエット情報局
2008/01/27 9:33 AM
マイクロダイエットの無料サンプルは、肥満の解消のために開発されたカロリーコントロ...
マイクロダイエット情報局
2008/01/28 11:33 PM
マイクロダイエットで確実に痩せる方法は、どんなものでしょうか。食べながら痩せるシ...
マイクロダイエット情報局
2008/01/29 11:35 PM
マイクロダイエットでリバウンド防止しましょう。健康的に痩せるための栄養食品で、肥...
マイクロダイエット情報局
2008/01/30 11:33 PM
マイクロダイエットは妊娠中の方向きのやり方です。食べながら痩せる減量に使われる栄...
マイクロダイエット情報局
2008/01/31 11:32 PM
マイクロダイエットのアメリカ版は、ネットでも安く販売されています。日本版と内容は...
マイクロダイエット情報局
2008/02/01 11:33 PM
ウルトラマイクロダイエットは、無理なくカロリーコントロールをして、健康的に痩せる...
マイクロダイエット情報局
2008/02/02 11:32 PM
マイクロダイエットはオンラインのサイトで購入したほうがいいでしょう。もともと肥満...
マイクロダイエット情報局
2008/02/03 11:33 PM
サニーヘルス社のマイクロダイエットは、健康的に痩せるための栄養食品で、肥満治療と...
マイクロダイエット情報局
2008/11/27 10:18 AM
メタボ診断!?今日は新しい会社に入ってから初めての健康診断に行ってきました。 去年も受けられたらしいのだが、 (同時期に入った同僚は受けていた) 僕は診察の案内を見逃してしまっていたらしく、 受けていなかった。 今日の段階では詳細な結果はわからないわ
♪男性派遣社員の独り言♪
2009/07/23 10:57 AM
薬事法を気にするがゆえに陥りやすい罠をご紹介します。
ウェブ戦略.com - ウェブのこうしたいに答える逆引き情報サイト
2010/01/02 9:22 PM
ダイエット成功の秘訣は、何よりも身体を動かすことに尽きると思いる。確かに食事の量を減らしたりすれば、それなりに体重は減るとは思いるが、食事をきちんと摂れないのは楽しくありませんよね。
ダイエット成功の秘訣とは
2010/01/10 12:34 PM
効果のあるダイエットを見極めたいです
ダイエット効果ログ
2010/01/10 7:37 PM
めちゃくちゃ痩せたいと心の底から思いました。
ダイエットぷろじぇくと
2010/01/12 9:34 AM
いつもキレイで美しく。ダイエットもね
優しくダイエットしよう!
2010/11/21 1:31 PM
婚活(婚カツ)最中の30代未婚OLがネットの結婚相談所を徹底比較し、それぞれの相談所でのコンカツ体験をレポート
婚活

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